Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1553 kkal
|
Lemak: 74,83g | Prot: 93,36g | Karb: 132,18g.
Makan Pagi: Ананас, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, McDonald's Капучино Средний. Makan Siang: Кефир 2,5%, Сметана , Сырники с банаом, Тыквенная запеканка. Makan Malam: Оливковое Масло, Хлебец, Морские Водоросли, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Чудова Марка Буряк Варений, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Хек. Camilan/Lainnya: Сильпо Сало, Хлебец, Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikabz1982
|