Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
148 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 48 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
2407 kkal
|
Lemak: 140,35g | Prot: 163,40g | Karb: 119,53g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Простые Пельмени. Makan Siang: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Сарделька, Холодец, Хашлама. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dub-pnz
|