Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
750 kkal
|
Lemak: 22,99g | Prot: 37,98g | Karb: 108,70g.
Makan Pagi: Telur Goreng tanpa Lemak, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Jeruk Nipis, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Buncis, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Good Day Cappuccino, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FAsheta
|