Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1251 kkal
|
Lemak: 37,30g | Prot: 113,95g | Karb: 124,39g.
Makan Pagi: Лента Пирог с Курицей. Makan Siang: Моя Цена Горошек Зелёный , Плов со Свининой. Makan Malam: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Eco Зефир, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Нежинская Йогурт Малина-Злаки . lagi...
|
|
2045 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mineli555
|