Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
2080 kkal
|
Lemak: 116,83g | Prot: 53,75g | Karb: 206,46g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, OceanSea Sockeye Wildlachs, Arla Kaergarden Gesalzen, Kürbiskernbrötchen, Alesto Kalifornische Mandelkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Käsekuchen, Aerzener Apfelkuchen, Käsekuchen, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Senseo Cappuccino Caramel, Apostels Zaziki, Schätze des Orients Pide Rindfleisch. Camilan/Lainnya: Heidelbeeren. lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 15 menit, Fitness (Workout) - 35 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 8 menit, Istirahat - 13 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|