|
Всем привет!!!
Выходные, юхууу!
Забыла написать вчера двенадцатый день...
День 13 :D
Даже не взвесила, ну это ладно, так как завтра контрольное 2 взвешивание.
День начался не с кофе. Все проспала, опоздала, и вот только завтракаю я 🤪
А как вы начали свое утро?
Всем бобра.
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1476 kkal
|
Lemak: 42,32g | Prot: 113,98g | Karb: 153,35g.
Makan Pagi: Помидоры, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб, Яйцо. Makan Siang: Gusto Соус Томатный Классический, Куриное Филе, Рис, Ржаной Хлеб. Makan Malam: Евроопт Банан, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб. lagi...
|
berat badan stabil
|