Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
2051 kkal
|
Lemak: 48,17g | Prot: 147,97g | Karb: 247,08g.
Makan Pagi: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo, Colbat Protein Oatmeal. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Voiello Spaghetti, Conad Sugo al Basilico. Makan Malam: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Coop Patate Gialle Novelle, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Nature Valley Crunchy Fiocchi d'avena e Miele. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|