Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1066 kkal
|
Lemak: 34,02g | Prot: 63,34g | Karb: 132,18g.
Makan Pagi: Noisette, Herbalife Formula 1 Café Latte, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée, Maribel Sirop d'agave , Celnat Farine d'avoine, Extrait de Vanille, Banane. Makan Siang: Carottes, Banane, Super U Lentilles Vertes Cuites, Blettes. Makan Malam: Soupe de Courge, Houmous, Gayelord Hauser Nappé Choco, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Lidl Râpé 3 Fromages, Knorr Sauce Bechamel, Bonduelle Endives Vapeur. Camilan/Lainnya: Gayelord Hauser Nappé Choco. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Petit bugg de l’appli j’ai perdu 3 kg en fait 😅
07 Nov 20 oleh anggota: melanielili
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melanielili
|