Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
2376 kkal
|
Lemak: 61,37g | Prot: 198,75g | Karb: 245,80g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter. Makan Siang: Ronde des Mers Saumon Rouge Fumé du Pacifique Alaska , Casino Trio de Poivrons, Lidl Riz Basmati. Makan Malam: Thon Rouge (Poisson), Exotic Food Vermicelles de Riz , Épinard, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Aubergine. Camilan/Lainnya: Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Carrefour Banane, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dadoo6907
|