|
Der Jahresendspurt ist eingeläutet.
|
177,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 72,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
860 kkal
|
Lemak: 39,71g | Prot: 59,13g | Karb: 64,53g.
Makan Pagi: Käse, Friedrichs Kodiak Wildlachs Graved, Weizenbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Nov 20 oleh anggota: Utiline
|
'Na dann man tau' - das Jahr ist noch jung 😉
07 Nov 20 oleh anggota: Bunte Teller
|
Sehe ich genause Seppi 😁 auf geht's... let's give gas 😁😅
07 Nov 20 oleh anggota: piccoAngel
|
Klasse, freu mich für dich 👍👍
07 Nov 20 oleh anggota: Brent Smith
|
07 Nov 20 oleh anggota: Levka...
|
07 Nov 20 oleh anggota: Alphacordi
|
Viel Glück und Durchhaltevermögen soviel Disziplin Dir... 👍🙋♂️
07 Nov 20 oleh anggota: mogli58
|
07 Nov 20 oleh anggota: Zarathustra67
|
Und Weihnachten feiern wir dann zusammen mit mit Knäckebrot und Wasser. 😉
07 Nov 20 oleh anggota: Batumi
|
... und 2 cl kalorienfreier Terijakisauce als Gänsesurrogat ...
07 Nov 20 oleh anggota: seppi422
|
Da erkennt man sofort den Gourmet.
07 Nov 20 oleh anggota: Batumi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seppi422
|