Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1710 kkal
|
Lemak: 53,96g | Prot: 114,82g | Karb: 191,67g.
Makan Pagi: Kidneybohnen (Dose), Ei, Champignons, Tomaten, Rapunzel Kokosöl Nativ, Zwiebeln, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Endiviensalat, Leuchtenberg Mildes Bio Sauerkraut, Kaffee. Makan Siang: Alnatura Gemüsebrühe, Sojasoße, Rapunzel Kokosöl Nativ, Brokkoli, Chinakohl, Aldi Bio Quinoa Tricolore, Zwiebeln, Knoblauch. Makan Malam: Kidneybohnen (Dose), Endiviensalat, Leuchtenberg Mildes Bio Sauerkraut, Taifun Räuchertofu Klassik. Camilan/Lainnya: Physalis, Aldi Mandeln, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Äpfel, Aldi Speisequark Magerstufe. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|