Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
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96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
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1951 kkal
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Lemak: 85,91g | Prot: 71,86g | Karb: 227,27g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Aldi Gourmet Salami, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Mehrkornbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Makan Siang: Bofrost Kirsch-Marmor-Schnitte, Äpfel, Tomatenketchup, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ofen Pommes. Makan Malam: Edeka Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Metzgerfrisch Salami 1A, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grünländer Mild & Nussig . Camilan/Lainnya: Grünländer Mild & Nussig , Weintrauben, Bahlsen Gewürzspekulatius. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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