Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
3191 kkal
|
Lemak: 121,45g | Prot: 115,47g | Karb: 240,05g.
Makan Pagi: Emmi Milch Laktosefrei, Cornflakes. Makan Siang: Bier, Feldschlösschen Original, Zweifel Paprika Chips, Le Gruyère AOC Gruyere, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Jowa Bürli, Coop Cervelat. Makan Malam: Bruno's Best Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Pesto, Zucchini, Aubergine, Aldi Suisse Black Angus Rib Eye. Camilan/Lainnya: Bier, Muskatellerwein, Cabernet Sauvignon, Weißwein, Cantuccini. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|