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Ein guter Start in den Tag...😊
Allen ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
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88 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
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1002 kkal
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Lemak: 59,93g | Prot: 40,16g | Karb: 76,21g.
Makan Pagi: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Rosinen (Kernlose), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pflaumen, Kiri Kiri mit Sahne, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Merry Marmelade Himbeere, Schär Körnerbrötchen. Makan Malam: Taramas, Souvlaki, Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Simse1977
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