Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1560 kkal
|
Lemak: 55,51g | Prot: 70,47g | Karb: 198,12g.
Makan Pagi: Ирис Ирис Крепыш, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан. Makan Siang: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Makan Malam: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Camilan/Lainnya: Атрус Вафли с Какао. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|