Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
151 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
2316 kkal
|
Lemak: 78,28g | Prot: 124,81g | Karb: 281,56g.
Makan Pagi: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Chleb Biały. Makan Siang: Mleko (Mleko), Pomidory, Ketchup, Jajecznica, Pikok Kiełbasa Krakowska Sucha, Chleb Biały. Makan Malam: Gołąbki bez Zawijania, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kafar55
|