Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
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64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
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1466 kkal
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Lemak: 57,95g | Prot: 52,05g | Karb: 187,77g.
Makan Pagi: Dates Medjool, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre. Makan Siang: Maître Prunille Abricots Secs, Taillefine Yaourt Nature 0%, Coquelet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Choux de Bruxelles Cuits, Riz Basmati (Cuit). Makan Malam: Gerblé Sablé Nature sans Sucre, Poires, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Casino Avocat, Madrange Mousse de Canard au Porto, Pain, Coquelet, La Potagère Velouté de Légumes Variés. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mamiegni
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