Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1474 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 43,77g | Karb: 191,24g.
Makan Pagi: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Молоке. Makan Siang: Мёд, Чай, Котлета Свиная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Жигулевское Пиво Светлое, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Сухари, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Экспресс. Camilan/Lainnya: KDV Панкейк с Малиной. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NassA-NashA
|