Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1732 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 120,97g | Karb: 173,75g.
Makan Pagi: С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Разрыхлитель Теста, Real Caps Рыбий Жир, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Магнит Томаты Свежие, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ЯНТА Пахта. Makan Siang: Жареная картошка, Багет, Куриная Грудка на Пару, Магнит Томаты Свежие. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Магнит Банан, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Увелка Крупа Пшено, ЯНТА Пахта. Camilan/Lainnya: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Станичные Байки Арахис, Савушкин Продукт Творог 1%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|