Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1673 kkal
|
Lemak: 63,01g | Prot: 58,99g | Karb: 224,76g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Лобио. Makan Malam: Яблоко, Банан, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Курица в Сметане. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Буду стройной как никогда
|