Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
2673 kkal
|
Lemak: 122,11g | Prot: 58,01g | Karb: 339,79g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Makan Siang: Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сладкодаров Печенье Шоколадное , Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Makan Malam: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Кефир 2,5%. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvaYaga
|