Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1478 kkal
|
Lemak: 67,11g | Prot: 55,38g | Karb: 168,31g.
Makan Pagi: Кофе, Жульен Грибной, Макфа Вермишель Отварная, Bonduelle Горох, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Сухофрукты, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Говядина Тушеная, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Makan Malam: Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное . Camilan/Lainnya: Чай, Перекресток Инжир Свежий, Владхлеб Торт Блинный с Брусникой. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|