Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
2492 kkal
|
Lemak: 116,25g | Prot: 103,53g | Karb: 227,18g.
Makan Pagi: 하이네켄 맥주, 치킨텐더, 감, 피코크 멕시칸 치킨 윙(봉), 엑스트라 버진 올리브 오일, 양파, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 야채샐러드 (드레싱없이). Makan Malam: 고르곤졸라 피자, 로투스 오리지날 벨기에 와플, 롯데 돼지콘, 길림양행 요구르트맛아몬드, 길림양행 와사비맛 아몬드. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 초코민트42
|