Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1175 kkal
|
Lemak: 36,15g | Prot: 78,48g | Karb: 129,98g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bubur Ayam. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Tora Bika Creamy Latte. Makan Malam: Tempe Rebus, Terong Balado, Soto Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Soto Ayam, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianavivi
|