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6.11.20 300g abgenommen !
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93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
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1185 kkal
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Lemak: 53,98g | Prot: 42,16g | Karb: 131,76g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Butter Toast. Makan Siang: Sahnesauce, Karotten, REWE Fleischpflanzerl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Makan Malam: Nothwang Meisterklasse Schinkenwurst, Wolf Champignon Schinkenwurst, Mettwurst, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Korn Mühle Bauernschnitten. Camilan/Lainnya: Milka Zartherb, Kaufland Fruchtjoghurt, Golden Toast Butter Toast. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Cem14021202
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