|
купила протеиновый коктейль. На вкус яблоко с орехом. не противный. Добрала им белок.
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1150 kkal
|
Lemak: 55,32g | Prot: 70,74g | Karb: 89,30g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад , Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиска, Печень Свиная, Макароны Отварные. Makan Siang: Ашан Финики Отборные Тунис , Кофе, Fish House Кета Слабосоленая , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Кофе, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Camilan/Lainnya: Сарафаново Кефир 1,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Bio 8 Коктейль для Похудения. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|