Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
2655 kkal
|
Lemak: 67,95g | Prot: 198,25g | Karb: 326,98g.
Makan Pagi: Fresas, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Isadora Frijoles Refritos Bayos, Jitomate, Oroweat Thins Multigrano, Alpura Leche Deslactosada, Molina Vainilla, Quaker Avena 3 Minutos, Clara de Huevo, Manzana. Makan Siang: Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Verde Valle Arroz Blanco , Herdez Granos de Elote, Bolillo, Frijol Negro (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva), Calabacín. Makan Malam: Carne de Res 97/3, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Papa, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Aguacate. Camilan/Lainnya: Lyncott Queso Cottage 1%, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Manzana. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonnhy08
|