Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
laimay
Jurnal
06 Nov 20
Jurnal laimay, 06 Nov 20
Profil laimay
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
水分喝少
睡前有補充500
早餐 安怡濃縮乳清蛋白1杯200ml
“它雖偏甜,但至少喝兩個禮拜下來肌肉有維持住”
也有認真深蹲,是心理因素?
午餐 肯德基
晚餐 橘子100+芭樂100+滷鳥蛋3顆
明天晚起床太讚了
希望46.~~
話說~~媽媽問明天立冬要不要霸味薑母鴨🤔
🤤🤔🤤🤔🤤🤔🤤🤔🤤🤔
早 47 體脂22.1🤗
晚47.7
+0.7
47 kg
Sejauh ini Berkurang:
22 kg
.
Sisa:
1 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
22 Suporter
Dukung
Komentar
早安(づ。◕‿◕。)づ
06 Nov 20 oleh anggota:
cc1214
👍👍
06 Nov 20 oleh anggota:
尼歐NEO
你的早晚體重竟然差那麼少 好強喔!
06 Nov 20 oleh anggota:
我一定要成功 加油
萊美比我瘦了😱😱😱我最近又奇怪地一直胖了!😭😭😭又要胖回吃大餐後隔天的體重了!😓😓😓
06 Nov 20 oleh anggota:
chenxxxcccc
這次想要慢慢認真保持著~~~希望🤣🤣🤣
06 Nov 20 oleh anggota:
laimay
@加油~~我觀察到,要把高熱量東西在下午三點前吃完,才能好好消耗跟代謝,妳參考看看
06 Nov 20 oleh anggota:
laimay
謝謝你 我筆記❤
07 Nov 20 oleh anggota:
我一定要成功 加油
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan laimay
Lihat Riwayat Lengkap