Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
632 kkal
|
Lemak: 21,29g | Prot: 82,86g | Karb: 35,13g.
Makan Malam: Bananas , Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz), Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Canola Vegetable Oil , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh & Easy Boneless Skinless Chicken Thighs, Trader Joe's Shaved Brussels Sprouts, Spinach . Camilan/Lainnya: Water (Bottled) . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|