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He decidido cuidarme y sobretodo aprender a comer bien y sano. 🍏🥦🥑
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
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1385 kkal
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Lemak: 40,20g | Prot: 57,04g | Karb: 202,62g.
Makan Pagi: Yosoy Bebida de Avena, Campofrío Pechuga de Pavo, Café, Pan Integral. Makan Siang: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Pan de Centeno, Hacendado Alubias Blancas. Makan Malam: Hacendado Tila, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Yogur Natural. Camilan/Lainnya: Frutos Mezclados Secos Tostados, Bizcocho, Jamón Cocido, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Blanco, Yosoy Bebida de Avena, Café, Hacendado Cúrcuma, Hacendado Tila, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 72%. lagi...
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Sejarah Berat Badan siriña
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