Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1476 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 50,10g | Karb: 218,32g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Makan Siang: Risoto de Camarão, Ovo Frito, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Makan Malam: Doce de Leite. Camilan/Lainnya: Melão Amarelo, Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Mel, Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Tenho um e-book pra ajudar no seu processo de emagrecimento, ele é gratuito 🥰
O link está na bio do meu Instagram
@ncarolspinucci
Espero que ajude 🙏🏻
06 Nov 20 oleh anggota: lowcarbnutri
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabi.telles
|