|
9/7/2013 8:19 AM
300 cals./32 CS. brkfst
427 cals & 55 cbs on t/m
(-127) cals= (-23) cbs. NET
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2013:
|
1106 kkal
|
Lemak: 81,01g | Prot: 44,18g | Karb: 51,92g.
Makan Pagi: Butter (Salted), Quinoa (Cooked), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Makan Siang: Red Leaf Lettuce, Organic Vegenaise, Pepper Jack Cheese, Genoa Salami. Makan Malam: Red Cabbage, Olive Oil, Vinegar, Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Extra Crispy English Muffin, Young Green Onions. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|