Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1954 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 128,44g | Karb: 256,23g.
Makan Pagi: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Leite Desnatado, Banana. Makan Siang: Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha, Batata Doce Cozida. Makan Malam: Ovo Frito, Kefir de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Original. Camilan/Lainnya: Laranjas, Banana, Ovo Cozido, Activia Vitamina de Frutas . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabio ¥
|