Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
673 kkal
|
Lemak: 9,21g | Prot: 15,75g | Karb: 134,21g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Açúcar. Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Aipim (Cozido). Makan Malam: Tomates Cereja, Rapadura, Banana Caturra, Quatá Ricota Fresca. lagi...
|
|
2256 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GiseleSartor
|