Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1913 kkal
|
Lemak: 70,15g | Prot: 80,08g | Karb: 265,93g.
Makan Pagi: Porridge, Koawach Klassik, Alpro Kokosmilch, Banane. Makan Siang: Take It Veggie Vegane Bällchen, Reis-fit Mediterran. Makan Malam: Gymqueen Queen Protein Chips Paprika , Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Heimatgut Popcorn Süß & Salzig. Camilan/Lainnya: KitKat Green Tea Matcha, Fitvia Chocolate Body Cookies, Nick's Peanuts N' Fudge, Lindt Lindor Kugeln. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|