Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1105 kkal
|
Lemak: 29,68g | Prot: 46,62g | Karb: 162,16g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Alpro Natur mit Kokos, Antersdorfer Mühle Dinkel Pur, Kaki, Äpfel. Makan Siang: Auflauf. lagi...
|
|
104 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|