Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1309 kkal
|
Lemak: 87,68g | Prot: 95,30g | Karb: 39,33g.
Makan Pagi: Cabrales Café Tostado Molido Libre de Azúcar , Chia, Huevo, Lario Panceta Ahumada. Makan Siang: Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Tomates, Doña Aurora Queso Mozzarella, Huevo, Brócoli, Chuleta de Ternera. Makan Malam: Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pimientos Verdes, Palta Hass, Tomates, Doña Aurora Queso Mozzarella, Berenjena. Camilan/Lainnya: Frambuesas Congeladas, Frutillas, Yogur Griego. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yani.valdez.spa
|