Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
2894 kkal
|
Lemak: 138,54g | Prot: 138,82g | Karb: 261,11g.
Makan Pagi: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Ortiz Panecillos Tostados Integrales, Azúcar. Makan Siang: Carretilla Cocido Madrileño, Harina Blanca, Vacío, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Plátano. Makan Malam: Bellarom Chocolate Blanco, Pan Blanco, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Salmón al Horno o a la Parrilla, Ortiz Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Rosegones. Camilan/Lainnya: Aceite de Oliva. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Javi.1998
|