Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
2522 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 138,54g | Karb: 348,45g.
Makan Pagi: Tre Mulini Honey Rings, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Corn Flakes Originali, Biotech USA Iso Whey Zero. Makan Siang: Cà Bianca la Pizza Margherita. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Divella Pasta Integrale. Camilan/Lainnya: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Ferrarini Prosciutto Cotto, La Casina Saltimbocca, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|