Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1931 kkal
|
Lemak: 73,50g | Prot: 59,10g | Karb: 269,55g.
Makan Pagi: Мёд, Яготинский Масло 82,5%, Киевхлеб Булочка Малятко, Чай, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Roshen Батончик с Карамелью , Мёд, Цархліб Хлеб Фитнес Злак, Сметана , Пирог с Вишней, Кабачковые Блины, Гречневый Суп. Makan Malam: Капуста Тушеная с Грибами, Макароны из Цельной Пшеницы. Camilan/Lainnya: Пастила, Грецкие Орехи, Яготинский Творог 5%, Ферма Кефир 2,5%, Яблоко, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaZin1
|