Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 45 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
734 kkal
|
Lemak: 33,85g | Prot: 30,51g | Karb: 89,34g.
Makan Pagi: Bıldırcın Yumurtası, Üzüm, Doğal Peynir, Nimet Çavdarlı Ekmek, Zeytin, Domatesler, Bıldırcın Yumurtası. Makan Siang: Cevizli Sucuk, Yeşil Çay, Brezilya Fıstığı. Makan Malam: Dost Ayran, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Dost Ayran, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Nimet Çavdarlı Ekmek, Zeytinyağlı Kabak. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Senemmigg
|