|
Het is maar net... maar eindelijk weer onder de 70!
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1526 kkal
|
Lemak: 47,56g | Prot: 71,72g | Karb: 201,29g.
Makan Pagi: AH Magere Yoghurt Aardbei. Makan Siang: Unox Romige Tomatensoep, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Pistolet Bruin. Makan Malam: Guacamole, La Morena Tortilla Volkoren, Jumbo Maïskorrels, AH Kipfiletblokjes, Yil'driz Knoflooksaus, AH Olijfolie Mild, Uien, Rode Paprika. Camilan/Lainnya: AH Mueslireep Chocolade, Banaan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feie_lammers
|