Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1875 kkal
|
Lemak: 90,26g | Prot: 117,64g | Karb: 145,45g.
Makan Pagi: Alnatura Kakao Schwach Entölt, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), Taifun Tofu Natur, Champignons, Rapunzel Kokosöl Nativ, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Möhren. Makan Siang: Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Leuchtenberg Mildes Bio Sauerkraut, Aldi Bio Chia Samen, Äpfel, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Makan Malam: Kaffee, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Taifun Räuchertofu Klassik, Kaufland Speisequark Magerstufe, Ei, Alsan Bio Margarine, Gekochte Grüne Erbsen. Camilan/Lainnya: Kaffee, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|