Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1524 kkal
|
Lemak: 51,60g | Prot: 153,12g | Karb: 48,15g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Маасдам, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Makan Siang: Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Коньяк, Швейцарский Сыр, Майонез, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuliaMOS89
|