Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
2039 kkal
|
Lemak: 78,37g | Prot: 93,93g | Karb: 249,42g.
Makan Pagi: Медовый Дом Паштет из Печени Индейки, Окей Батон Восточный, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Кофе Латте, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Авокадо Авокадо, Мельница Хлеб Омега. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная, Вермишель, Котлеты из Индейки, Мельница Хлеб Омега , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Овощной. Makan Malam: Котлеты из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай, Лимон, Мёд, Суп-Лапша с Говядиной. Camilan/Lainnya: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Сахар, Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|