Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1611 kkal
|
Lemak: 42,97g | Prot: 59,26g | Karb: 209,94g.
Makan Pagi: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Makan Malam: Thomy Senf Mild, Migros Cherrytomaten, Radieschen, Sellerie, Rote Paprika, Möhren, Hirz Joghurt Nature, Coop Naturafarm Wienerli, boulllon, Wirz, kartoffel, zwiebel, lauch, karotten. Camilan/Lainnya: Coop Pouletbrust, Essiggurken, Weißwein, Zweifel Paprika Chips, Laugenbrezeln. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|