Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
697 kkal
|
Lemak: 12,63g | Prot: 32,85g | Karb: 114,22g.
Makan Pagi: Увелка Каша Дружба на Воде. Makan Siang: Гороховый Суп. Makan Malam: Минтай Жареный, Пятерочка Яблоко Красное , Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Малиновое Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lagi...
|
|
1253 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 13 jam dan 42 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksenya_Boykova
|