Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1155 kkal
|
Lemak: 50,82g | Prot: 74,96g | Karb: 110,73g.
Makan Pagi: Tahıllı Ekmek, Salatalık, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Makan Siang: Pişmiş Somon, Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Ispanak Yemeği, Tahıllı Ekmek, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Mandalina, Kivi Meyvesi, Kefir. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dina Gökdeniz
|