|
Как же быстро растут киллограммы,стоило только немного расслабиться и не считать!обидно😢но есть время,скинем💪🏼
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1136 kkal
|
Lemak: 41,05g | Prot: 56,07g | Karb: 133,15g.
Makan Pagi: Сливочный Сыр, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели Куриные, Рис Отварной. Makan Malam: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Активиа Биойогурт с Черникой 2,9%. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|