Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2013
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 44,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2013:
|
2010 kkal
|
Lemak: 97,00g | Prot: 23,00g | Karb: 273,00g.
Makan Pagi: McDonald's Coca-Cola (Small). Makan Siang: Dunkin' Donuts Chocolate Kreme Filled Donut, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Dunkin' Donuts Bavarian Kreme Donut, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Makan Malam: Dole Southwest Salad Kit. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi (16 oz). lagi...
|
|
2907 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atenderheart78
|